العواطف
أنواع العواطف والمشاعر
¿هل سبق لك أن توقفت عن التفكير في مشاكلنا وكيف نواجهها؟ البعض منا يحاول الهرب ، والبعض الآخر يغضب ويريد...
أنواع التعلق وعواقبه
يؤثر أسلوب التعلق الخاص بنا على حياتنا ، من اختيار شريكنا إلى كيفية تقدم علاقاتنا. لهذا السبب ، يمكن أن...
نظرية دوافع ماسلو البشرية
يوجد في علم النفس حاليًا العديد من النظريات التي تهدف إلى زيادة رفاهنا العاطفي بالإضافة إلى حافزنا الخاص لتحقيق أهدافنا...
نظرية الذكاء العاطفي بقلم دانييل جولمان
تقليديا ، عرفنا أنفسنا كنوع عقلاني ، مع قدرة قوية على السيطرة على العواطف من خلال عمليات واعية وعقلانية. ومع...
تقنيات لتطوير قدرة الحزم
أولغا كاستانيير ماير سبايس في كتابها “الحزم ، والتعبير عن احترام الذات صحية” ويذكر 3 تقنيات لتطوير قدرة الحزم. هذه...
عن الذكاء العاطفي
يبدأ مفهوم الذكاء العاطفي في التأثير في منتصف التسعينيات مع دانييل جولمان ، من نشر كتاب يحتوي على نفس العنوان....
أشعر أنني لا أناسب أي مكان ، ماذا أفعل؟
ومع ذلك ، قد يكون الشخص محاطًا بالناس ، والشعور بالوحدة والانفصال العاطفي عن الآخرين. الرغبة في إقامة روابط هي...
القدرة على التعلم للتغلب على المأساة والكوارث الشخصية.
“الأطفال ضعفاء بطبيعتهم ، لكنهم في نفس الوقت قويون في تصميمهم على البقاء والنمو”.رادك يارو وشيرمان (1990)التاريخ هو شاهد من...
